Oktober 2018

…Oktober 2018, redan… och fredag, igen…tiden flyger i väg! En månad har snart gått sen vi kom hem från Österrike, Kitzbuhel. Där var det sommar, soligt och bra terräng. Ett ställe som kan rekommenderas för stavträning, löpning och vandring, säkerligen rullskidor också men för det behövs bil som på de flesta andra ställen ute i mellan europa om man skall få till bra rullskidåkning.

Rullskidåkningen här hemma fungerar ännu om man lite väljer dagarna, ser man på andras bilder så rullskidas det för fullt trots att det är snö och slask på vägen, har aldrig fattat detta, tycker själv att rullskidåkningen inte alls blir bra sen asfalten är hård och stavarna mest slinter…men det är säkert fel på mig, andra kan ju…föredrar SkiErg:en nu på hösten faktiskt 🙂

Fredagen har bestått av 30 min på SkiErg och snart blir det ett test för att se om min vänstra fot tål att belastas med stavlöpning innan det blir veckoslut, ett veckoslut som kommer att spenderas med två riktigt små schweizare på besök och deras mamma.

 

Annonser

Hösten på kommande

Onsdag 15.e augusti, sommarledigheter börjar vara förbi…. Är på min tredje vecka i jobb, går bra det också 🙂 Mörkare kvällar, lite tända ljus, högt till tak ute, svalt vid träning, mycket syre…höst, min favoritårstid…

En del tycker jag är galen 🙂

En intressant jobbhöst väntar, budgetarbete, en del intressanta seminarier kring bl.a. ledarskap och strategiarbete, det blir bra det här.

Om 3 veckor lyfter också planet mot Österrike, 8 dagar med vandring, rullskidor och MTB i Kitzbuhel!

Länge sen sist…

Juli månad är här och sist någon av oss tittade in här var strax efter Grönlandsresan…som fortfarande är lite ”overklig”…efter Grönland avslutades tävlingsvintern ännu med Ylläs-Levi…

I maj besökte vi Rom några dagar bl.a. för att se Diamond League.

IMG_20180531_220743

Men nu är det sommar, och för den som tänkt förbättra sina resultat inkommande vinter så är träningen i full gång…den bästa, och en av de viktigaste, träningstiderna på året är här…”det är på sommaren man gör en skidåkare” brukar man säga…

För mig är det sista dagen på jobb idag fredag och redan på måndag tänkte vi göra en liten ”semesterresa” i kajak, kanske 3 dagar…bra kombination, kajak/semester och förhoppningsvis lite sol.

I övrigt som kommer mina semester veckor ganska långt att bestå av lite vardag, en del träning och mycket avkoppling…

I början av september så blir det Kitzbuhel, vad som händer före det får vi se…

Skön fredag, M.

 

 

Hemma efter Grönlands resan

Nu är vi hemkomna efter vår Grönlandsresa. Reste alltså tisdag 20.3 och var hem igen natten till torsdag 29.3.

Vet egentligen inte var vi skall börja, Grönland är stort, vackert, vitt och verkligt kupierat. Jag jämför det ungefär med alperna i mellaneuropa, vilket inte var något jag var helt bredd på inför de 3 dagarna ute i terrängen. Skillnaden till alperna är att på Grönland är det kallt/kallare, ingen växtlighet finns någonstans och det blåser en ganska kall vind från Atlanten…

Vi reste alltså Kronoby-H.fors-Köpenhamn-Kangerslussaur-Sisimiut 20.3, mäktigt att flyga över det vita och vackra Grönland. Tidsskillnaden till Finland var 5h. Loppet startade i byn Sisimiut, Grönlands näststörsta stad med 5600 invånare. Dagen innan loppet berättade arrangörerna om loppet och säkerheten kring det, verkade verkligt ”tilltaget” med läkare, energi m.m. var femte kilometer…på frågan om hur banprofilen ser ut och vad höjdskillnaderna är gavs inga svar…då borde vi ju förstått lite av vad som väntade…

Sträckorna var 50-60km per dag, vilket vi ju tänkte att det blir inget problem, har ju gjort lopp som är dubblet längre än så…men tji fick vi!!

Detta sägs vara världens tuffaste skidtävling, och jag är helt klart beredd att hålla med. Hade som sagt i inte kunnat tänka och föreställa mig att ett skidlopp ordnas i denna terräng, uppför och utför….uppförsbackar som tar från 20min till 60 min att ta sig uppför!! På 15 timmar skidåkning har jag använt mig av parstakning ca. 3 minuter totalt, helt omöjligt att parstaka pga terräng men också en enormt sträv och kall snö! Vi trodde att övernattning i -20-30 grader skulle vara tufft, eller att jag/vi var ”trött” på de tidigare gjorda Nordenskiöldsloppen, men ICKE, det är en enkel match! NU var jag trött, har aldrig upplevt något liknande, finns inte ord, trodde aldrig det skulle ta slut!

I mål är vi, i målet i Sisimiut igen söndag 25.3 efter 3 dagar ute i terrängen.

Något längdskidninglopp är detta inte, det är en ”utmaning” att ta sig till målet och en ”upplevelse” att klara det, muskulärt och psykiskt i karga och hårda förhållanden.

En upplevlese för resten av livet.

Tack till PedersörenejdensAndelsbank, Sportia Mattsson, Bliz, Enervit, Fjällräven!

Grönland next…

På tisdag lyfter planet mot Grönland…

Troligen inga uppdateringar här men ev. lite bilder på Instagram skall vi försöka sätta upp @malinkallman79 @ulf.stenman

Tack @fjällräven, @teamsportiamattsson, @bliz, @pedersorenejdensandelsbank

Nytt år och vintern långt hunnen…vinterns ”äventyr” på Grönland väntar…

Verdens hårdeste skiløb, Arctic Circle Race,För många står sportlovet inför dörren, för oss blir det vanlig vecka på jobb.

Vintern är som sagt långt hunnen, jag är tillbaka på jobb efter min studieledighet och väntar på att få mina examenspapper på posten :)….och OS följs på TV.n…

Det är och har varit en jättefin skidvinter. Jag skidade några vanliga tävlingar i januari, dvs. korta sträckor. Långloppen inleddes för oss båda sista helgen i januri i Umeå. Efter det blev det Finlands svenska skidmästerskap på hemmaplan och Fäbodaloppet förra helgen. Som nästa väntar Vasaloppet för mig om drygt en vecka.

Det blev ingen resa ner till Europa i vinter pga. att vi istället beslöt oss för Grönland och Arctic Circle Race 23-25.3. Det skall bli spännande och något helt annorlunda. Vad som händer mellan Vasaloppet och Grönland vet jag ännu inte, det beror på hur sliten jag blir av Vasaloppet, skulle nämligen önska vara pigg under loppen på Grönland…

Vi reser 20.3 och är tillbaka i Finland 29.3, SPÄNNANDE och lite overkligt ännu…

Tackar redan nu Fjällräven och Pedersörenejdens Andelsbank!

 

articcirclelogo

sisimut

God fortsättning och ett gott nytt år 2018!

2017 är snart slut, har varit en annorlunda höst för mig IOM att jag varit, och är, studieledig sedan oktober och fram till slutet av januari 2018…

2017 har vi tänkt avsluta med ett långpass, 5 timmar är planen. Sedan jag tittade in här senast har det blivit en del skidåkning (och skrivande för mig) bl.a. i Vuokatti och i Umeå. Nu har vi också ypperliga spår hemma, i Idrottsparken i Holm. Gjorde idag ett fartpass på 20 km där… Men någon ”fart” var det inte att tala om, ganska sugande före 😀

Nu har vi också vintern ganska bokad. Grönland blir av i mars och Ylläs-Levi i mitten av april. Vill här också rikta ett stort TACK till Fjällräven, som till stor del sponsrar den ”vinterutrustning” vi kommer att behöva på Grönland,  i form av varma sovsäckar, dunjackor m.m.

Utöver det blir det troligen också marciagranparadiso första helgen i februari och Vasaloppet första helgen i mars….om det blir tävlingar utöver det får vi se…

Tillönskar alla ett riktigt gott nytt år!

Avslutar med en bild från pulkaåkningen med lilla Valma på julannandag!

image

 

Härliga dagar på resande fot

Hemma igen efter en fantastisk, dryg vecka i mellanauropa!

Först ett varmt och vackert bröllop i Schweiz, 2 gånger upp till Bahtel, via chokladhuset och sedan med bil mot Val Senales på söndag.
(Bahtel är ”en kulle bakom Monicas hus”, en ”löprunda” på ca. 5 km med 400 höjd meter, tror jag skulle använda backen ganska mycket om jag bodde här :), användes 2 gånger av mig på 2 och en halv dag i Hinwil)

10021052998

Från Schweiz till Italien åkte vi över Fluelapasset, genom Zernez, över Ofenpass, ner genom Val Muster och över till Italien. I Val Senales blev det vandring, skidåkning på glaciären och rullskidor och MYCKET njutning! Vacker natur, superbra terräng och motiverande att se alla längdåkningslandslag rullskida längs med vägen och åka längdskidor på glaciären. Och jag lägger nog en slant på att Björgen och Sundby är snabbst i spåren även inkommande vinter 😉

10661061107911001126

1109 1115

1174 1144

1181 1203

Hinwil & Val Senales

Hello, long time!

Tänkte bara berätta att i morgon fredag kl. 04.20 kommer taxin, kl. 05.30 lyfter planet mot Zurich, Hinwil och Val Senales!

Vi har hyrbil från flygplatsen och åker direkt till Monica & co i Hinwil, där samlas mycket folk eftersom det på lördag blir bröllop! FEST med andra ord!

På söndag åker vi vidare mot Italien och Val Senales där det blir vandring, skiåkning på glaciären och säkerligen några rullskidspass!

Hemma igen natten till 30.10, En vecka träning och aktiv semester alltså!

Skall bli sååå roligt!

val Senales

 

Höst

Nu har vi riktig höst och i helgen avgjorde GCSM på rullskidor, Ca. 110 deltagare vilket även detta år gjorde loppet till ”största” rullskidsloppet i Finland. Bra så! Själv hamnade jag även detta år som ”arrangör”.

Går gärna in och kolla på den YouTube-video som gjordes under loppet: https://youtu.be/ceOXPt4emhg
Själv är jag aningen avundsjuk på längdåkarna som vistas runtom i mellaneuropa just nu, Livingo, Planicia, Mallorca osv….kunde gärna byta…:/

Får ännu vänta nån vecka på Hinwil och Val Senales för egen del, avfärd 20.10 blir det….fram tills dessa skall det skrivas en del…och göra bra träning. Har faktiskt ännu inte bokat långloppstävlingar inför vintern, förutom Marcia Grand Paradiso i februari….annat är ännu öppet inför vintern…

Återkommer med det…avslutar i stället med en bild från kvällens löppass…

20170918_181020